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Consejos para aumentar la intensidad en los entrenamientos

20 de mayo de 2019 85 visualización

La intensidad se define como el grado de esfuerzo o energía con la que se realiza una acción durante un tiempo determinado. Esta es muy importante a la hora de realizar un entrenamiento semanal de calidad.

Deportes Acuáticos para quemar calorías y perder peso

14 de mayo de 2019 107 visualización

Si lo que se desea es perder peso durante el verano y no pasar calor en el proceso, existe una serie de deportes ideales para que sean realizados durante toda la estación, ya se esté de vacaciones en la playa o trabajando en la ciudad.

YMR, Textil para Runners y Deportistas

6 de mayo de 2019 173 visualización

YMR es una marca Sueca de ropa deportiva para Runners que ahora podrás encontrar en al tiendas Cuylás.

¿Cuando corres sabes si eres Pronador o Supinador?

30 de abril de 2019 142 visualización

Si sigues leyendo podrás saber si eres Pronador o Supinador para así poder comprarte las Zapatillas que te irán mejor para salir a correr, por la ciudad o por la montaña.

Consejos Outdoor: Que hacer si nos pilla una tormenta en la montaña

23 de abril de 2019 128 visualización

Ahora que empieza la temporada de primavera y verano, es un buen momento para recordar el peligro que conllevan las tormentas y las medidas a tomar cuando realizamos actividades al aire libre.

Consejos para guardar la Ropa de Esquí para la próxima temporada

15 de abril de 2019 219 visualización

Mantener nuestra Ropa de Esquí en perfectas condiciones para la próxima temporada es una de las cuestiones que debemos tener en cuenta cuando se acaba la temporada de Esquí.

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Elegir la maleta ideal para tu viajes

10 de abril de 2019 156 visualización

Un maleta para un viaje de fin de semana es diferente a la que necesitaremos para un viaje de 3 semanas, o una maleta para viajar en avión o viajar en tren. Además hay preferencias sobre si llevar una mochila, una bolsa o una maleta, dura o blanda, que dependerán del gusto de cada uno.

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Los Beneficios del Trekking para la Salud

1 de abril de 2019 136 visualización

Practicar el Trekking o el Senderismo tiene efectos muy beneficiosos físicos y mentales, es una excelente terapia para el cuerpo y la mente. Estar rodeados de verde y tranquilidad nos proporciona beneficios más allá del ejercicio físico.

Cómo guardar nuestro material de esquí una vez finalizada la temporada

25 de marzo de 2019 2748 visualización

Todo y que todavía faltan algunos días y afortunadamente este año las montañas están llenas de nieve, es importante saber qué hacer con nuestro material una vez la temporada finaliza.

Ya sabemos que este momento y esta época del año a ninguno nos gusta, pero la fecha de caducidad de la nieve y el cierre de las estaciones esta cada vez más cerca, así, que os vamos a dar algunos buenos consejos para que la próxima temporada vuestro material este en perfectas condiciones .

¿Qué ropa es la más adecuada para hacer Yoga?

18 de marzo de 2019 319 visualización

El Yoga es una actividad física y se practica sobre una esterilla acolchada, que se coloca sobre el suelo.

Con el fin de realizar las diferentes asana (posturas de yoga), es importante elegir ropa amplia, que facilite la libertad de movimientos. Si no se elige bien, la ropa puede disminuir la capacidad de moverse libremente.